© 2021 by MANTA POINT
2 hours to come back to the body, move to great music, play and explore !
# Conscious movement – Meditating and moving in the same breath
# Curiosity – Exploring the physical sensations and energies available
# Freedom – Zero choreography, our body knows what it needs
# Co-creation – the movement and the breath of each of us participate to the whole
# Aliveness – Finding our vibe, our flow
# Pleasure – Releasing tensions and meeting lightness
# The tribe – Oh it feels so good to find other crazy souls to boogie!
# No experience needed – We don’t dance, we move
# Clarity – No alcohol/substances
# Integrity – If it’s not a clear yes, it’s a no
# Presence – No phones and no chit chat
# No Shoes – Feel the ground beneath your feet
Guided by: Cecile Klefstad. A partner, a mother of 2 Gen Z, a dancer. A 5Rhythms teacher, waves and heartbeat level, a systemic constellation facilitator, a seeker, celebrating Life and honoring the web of connections that exist beyond the visible.
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2 hEURES POUR REVENIR AU CORPS, ETRE EN MOUVEMENT SUR DES BONS SONS & JOUER !
# Mouvement conscient – Méditer et bouger dans le même souffle.
# Curiosité – Explorer les sensations physiques et les énergies disponibles.
# Liberté – Aucune chorégraphie, notre corps sait ce dont il a besoin.
# Co-création – Le mouvement et la respiration de chacun d'entre nous participent à l'ensemble.
# Vitalité – Trouver notre vibe, notre flow.
# Plaisir – Libérer les tensions et retrouver la légèreté.
# La tribu – Oh, quelle joie de trouver d'autres âmes folles avec qui bouger !
# Aucune expérience requise – Nous ne dansons pas, nous sommes ‘mouvement’.
# Clarté – Pas d'alcool ni de substances.
# Intégrité – Si ce n'est pas un oui clair, c'est un non.
# Présence – Pas de téléphones ni de bavardages.
# Pas de chaussures – Sentir le sol sous nos pieds.
Avec Cecile Klefstad, une compagne, une mère de deux Gen Z, une danseuse. Enseignante 5Rythmes, niveaux Waves et Heartbeat, facilitatrice en constellations systémiques, une exploratrice qui célèbre le vivant et honore les liens au-delà du visible.
16 AVRIL/APRIL 2026
19h30 ~ 21h30
@ Institut St André, Chaussée de Boondael 218
• Tram 7 & 25, stop ‘Roffiaen’
• Tram 8, stop ‘Buyl’
• Bus 71, stop ‘Geo Bernier’
• Train, Etterbeek station.
Parking possible in the courtyard of the school, Chaussée de Boondael 216.
PREVENTE/ON LINE TICKETS: 13 euros
On SITE: 16 euros